Если там наверху действительно есть кто-то за нами наблюдающий,
то он, без сомнения, до коликов ржет над тем, как девушки, только что накрасившие ногти, решают сходить в туалет

@темы: девочковое

---

Посетила вчера воркшоп на тему языка тела. Два часа мы выполняли разные упражнения и слушали советы опытного хореографа.
Не могу сказать, что воркшоп перевернул что-либо с ног на голову и научил меня шикарно распоряжаться своими движениями, но несколько интересных мыслей подцепила.
Понравилось упражнение, где надо было ходить, выставляя вперед голову\грудь\бедра\ноги. Действительно почувствовала разницу. От походки меняется и самоощущение.
Прозвучал совет перед "выходом в свет" (презентацией, выступлением) вспомнить человека, который для вас является образцом в плане подачи себя, речи и так далее. И ни в коем случае не пытаться скопировать поведение этого человека, а просто представить, как он себя настраивает на выступление, как мотивирует, что чувствует и думает.
Мне почему-то пришел в голову Хью Джекман хд Наверное, потому что он постоянно в моих лентах в соц.сетях) Энивей, почти сразу же подобрались слова, которые, по моему мнению, характеризуют образ Хью на публике: позитивный и уверенный. Вот и сказала себе настроиться на позитив и чувствовать себя уверенно) Перед этим нас разделили на 3 группы, я попала в ту, где надо было сказать свое имя и еще пару базовых фактов о себе. Другой группе надо было молча стоять перед всеми. Это было очень неловко - стоять и пялится на молчащего человека хд Третья группа рассказывала историю о чем-то важном для них (хобби, например).
В общем, интересный опыт) Все лучше, чем дома сидеть без дела.

Курс близится к концу, сегодня предпоследнее занятие. Очень быстро время полетело. Так и не заметишь, как каникулы пройдут.

@темы: тыжпсихолог, записки иностранного студента, интересное

---

Наконец-то собралась написать пост. Ничего особенного не происходит, барахтаюсь по-тихоньку, вот и писать не о чем.

Разошлась моя душенька на покупки, и я заказала пару вещей с ебея, после чего строго настрого запретила покупать себе что-либо еще до конца года х) Выделенные деньги останутся, но не так много, как хотелось бы.

На уроках все также какая-то мешанина, ничего не понятно, мне легче самой и с группой разбираться, чем в классе. Сегодня наконец-то догнала программу, т.к. на прошлой неделе не все успела. Через неделю экзамен по SPSS, а потом основной. Еще не начинала готовиться, естественно.
Понимаю какую-то общую суть, но деталей не знаю и объяснить ничего толком не могу. Есть примерный план подготовки, так что буду его придерживаться, и будь что будет х)

Вчера съездила в город, докупила подарки Насте и Тиме, а себе только еды х) Зима-холода, перехожу на замороженные овощи-фрукты, а морозилка мелкая, что не влезают запасы. Жизньболь.
Снова радовалась поднятому сидению на велике, удобно очень теперь.

Хожу 4-5 дней в неделю на фитнес, по-тихоньку замечаю внутренние изменения. О внешних нет смысла говорить, жру я как слон :с

Подсела на девочковые влоги, набираюсь вдохновения. Заканчиваю 2 сезон Мамы, что-то подзабросила Касла. Вечером заценю новую серию СПН и, надеюсь, они наконец пустят хоть какую-то движуху в сценарий.

Болтала с Машей, она сказала, что народ периодически интересуется, когда я приеду. Это так мимими с: Понятное дело, что в БФУ по-любому придется идти, чтобы отчислиться (если это за меня еще не сделали хд), но и одногруппничков проведать тоже хочется.

Домой уже на следующих выходных, ураааа! С начала этой недели мне уже прямо не терпится. Нет, мне здесь очень даже неплохо, но дома ведь каниииикулы, мама, Черрик, родная большая кровать и все вообще родное)

@темы: сверхъестественное, бытовуха, сериалы, записки иностранного студента, друзья

---

Я опять заболела, поэтому все выходные с Тимой дома :с Хорошо, что за подарками в Амстер на прошлой неделе съездили.
Сейчас он пошел в магазин за продуктами один, меня не выпустил из дома.
Пытались смотреть Гли, но что-то не пошло, так что засели за КЯВВМ
Я неделю назад начала его смореть, Тима давно заставлял) Вот уже на 2 сезоне.
Знаю, что там какой-то тупой конец, но так как я укрывалась от спойлеров, то досмотрю и сама решу, тупой он или нет)

@темы: бытовуха, сериалы

---

Завела новый пэйпал, так как прошлый был в рублях, а менять нельзя. Зато теперь можно пополнять счет прямо с моей маэстровской карточки, юхууу!! Больше никакой нервотрепки и спокойные интернет-покупки))

А еще только узнала, что продавцы на ебэе мне, как клиенту, тоже фидбэк оставляют с:

@темы: разное

---

От кучи грязных кружек на рабочем столе спасает то, что кружки у меня всего две тут.

А еще я мечтаю, чтобы деньги заканчивались также долго, как уже давно надоевший мне гель для душа, купленный по приезду.

@темы: мысли

---

По-тихонечку увеличиваю веса на пауэр пампе, теперь могу приседать с 3.75 с каждой стороны. Еще на бицепц и спину немного прибавила, а вот с выпадами и трицепцом до сих пор беда. Так что пока буду с минимумом.
И вообще, 3й месяц занимаюсь, где моя попа орехом хд

Уже очень жду приезда домой. Не потому, что мне тут плохо, а потому что будут каникулы и праздники.
И не у меня одной мозг сдувается - Лотте и Риту, с которыми я работаю в этом блоке, тоже уже тормозят, хотя так-то обе сообразительные.

Время быстро пролетает. Казалось бы, вот только-только с Тимой виделись, а уже снова четверг. И это хорошо, мне нужны обнимашки.

@темы: записки иностранного студента, зож и все дела

---

Нашла на фб замечательную картинку, четко отражающую мое состояние за последнюю как минимум неделю:


У меня абсолютно нет сил думать и контролировать себя в еде, а еще переживаю по поводу всего и вся, что дополнительно высасывает энергию.
Евро за 67, скоро экзамен, психолог заболела и мы с ней так и не встретились, я снова плохо засыпаю и вот-вот заболею.
Черт возьми, мне нужен отдых.
Тупой такой постельный режим.

@темы: бытовуха

---

Активная часть студентов собралась сегодня утром на student panel, чтобы обсудить с руководством нынешние проблемы, предложить улучшения и спросить совета. Я решила не занимать позицию ярого активиста, как бывало иногда раньше, так как увидела, что есть кому передать эти обязанности, а мне о другом надо заботиться. Но на саму панель пришла, чтобы поддержать.
Многие озабочены оценками и перспективой завалить этот год, а также тем, что в их фэйлах немного виноват и университет. Не могу ручаться за всех, но мне бы немного ясности и направления от универа не помешало бы.
К сожалению, до конца я не досидела, так как надо было идти на тренировку, а на фэйсбуке пока никаких вестей. Все-таки интересно, что они там нарешали.

Сейчас идти к психологу, а остаток дня пытаться заставить себя делать упражнения, ибо я уже почти ничего не понимаю на уроках.

@темы: записки иностранного студента

---

А я опять пропадаю. И как-то неудобно перед дневником становится)

Тима приехал в пятницу, и вместо матстатистики мы смотрели "Бегущего в лабиринте". Вначале все было так наивно и шаблонно, но с середины, когда начинаешь хоть что-то узнавать, склеивать кусочки пазла, то уже становится интересней. Под конец заинтриговали, так что вторую часть тоже скачаю) Да и на милую мордашку гг было приятно посмотреть (хотя он там не один ничотакой был х))

В субботу вместо Шиедама мы рванули в Амстер, ибо блэк фрайдэй, надо подарки покупать, все дела. Вышли из дома - прифигели от холода, вышли из вокзала - прифигели еще больше. Конечно, потом немного разогрелись, да и по узким людным улицам ходить было не так холодно. Я наконец-то купила себе джинсы, так как последняя пара неприлично протерлась. Зато теперь аж две новых пары из Forever21 за 7 евро х) А так как внезапные холода стукнули по головушке, решила прикрыть ее случайно найденной там же шапкой за 3.50. Собсно, на этом покупки для себя закончились, и пошла тратить на остальных. Мама, Юля, Маша и Лена полностью обеспечены, осталось Тиму с Настей упаковать х) Надо бы выделить еще денек для этого.
Вообще, договорились с Тимой обменяться подарками 19-20го, перед отъездом, т.к. мы едем без багажа, и смысл туда-сюда возить лишнее. Сегодня вот забрала книгу для него, а вчера заказала рюкзак на ебее. На последние деньги буквально хд Все мои деньги на голландской карточке, а она для ебея не подходит. Вот и мучаюсь. Энивей, боюсь, до 20 числа рюкзак не придет(((
Маме купила твердый шампунь и мыло из Лаша, луковицы тюльпанов, крутой сыр с песто. Вообще, что круто в Амстере, так это возможность с легкостью найти магазин с сыром, где его можно спокойно дегустировать. Так у меня получился один сыр на обед хд Попробовала даже сыр с васаби! А Тима его вообще купил х)
Долго бродили, залипали в книжных магазинах и наткнулись на небольшую рождественскую ярмарку. Улицы очень красивые, все светится, прям почувствовала дух приближающихся праздников!
Если позволит время, хотим еще раз вернуться до конца года. К счастью, это достаточно легко)

Я тут какая-то менее адекватная, чем Тима. Вообще, все не так, все наоборот хдд

Сходила на появившийся в зале воскресный класс Инсанити, было тяжело. Все-таки с утра у меня кардио что-то плохо идет, особенно такое убойное.
Ближе к вечеру Тима помог мне с продуктами и свалил, оставив меня наедине с домашкой. Нужно было закончить задание и презентацию по нему, что я и сделала.
А потом снова не могла уснуть долго.
Слишком много всего в голове. Завтра вот к психологу снова. Боюсь, что ничего не скажет нового. Так хочется профессиональной помощи все-таки.

Сегодня успешно презентовали, хотя я немного отстала от программы. Придется нагонять, а материал усложняется. Три недели до экзамена, жопа к нам приходит, ололо.
Также был exam inspection meeting, где можно было на свои результаты глянуть. Из 40 вопросов у меня 3 неправильно. КАК я это сделала? хд

@темы: вокруг света, фото, бытовуха, фильмы, рыба моя, записки иностранного студента

---

Вчера весь день дома, только на аэробику сходила.
К домашке добавилась уборка, ибо за последние недели совсем не до этого было, да и моя очередь на кухне пылесосить.
Ночью не могла уснуть часов до 2х, а сейчас болит поясница. Если это такая у организма реакция на стресс, то в жопу все. Ко всему прочему опять голод усилился. Хочу быть качком на массе т.т

Сегодня с утра митинг, потом сбегала на часовое исследование за деньги, потом бесплатно пообедала благодаря ваучеру (неплохой вегетарианский нудл суп с и вдобавок посетила strengh&condition. Это был второй раз, и я все не в восторге - скучновато, но теперь я прям почувствовала разницу! Было гораздо легче, и почти не чувствовала усталости в конце. Ура маленькому прогрессу с:

В следующий понедельник наша группа презентует домашнее задание, поэтому надо до конца его проработать. Плюс я вызвалась сделать саму презентацию, ибо мне надо, чтобы красивенько хд

Ох, пойду пытаться спать...

@темы: бытовуха, записки иностранного студента, зож и все дела

---

Хороший день получился) По плану устроила себе сегодня выходной и поехала с утра в город. Прошлась по магазинам, купила себе по скидкам свитер и платье в H&M, за оба отдала 10е с: Правда, платье совсем-совсем летнее, так что придется ждать.
Прошлась и по другим магазинам, прибарахлилась домашними мелочами и съедобными подарками. Наконец-то купила себе гирлянду! Так хотелось с: Осталось прилепить ее вокруг доски и надеяться, что не будет падать.
Купила три разных чая, это мне вместо сладкого х)
Ну и, естественно, заглянула в супермаркет и на рынок, а то вчера питалась одними хлопьями.

Приезжаю домой, а там новости - оценки за 2й экзамен выложили. Я забыла, где их точно искать, и пошла на фэйсбук. А там пиздец... Большинство людей написали очень плохо, бурное обсуждение, все дела. У меня уже блок кирпичей образовался рядышком. Когда нашла, наконец, свою оценку, обалдела - 9! Ребяткии, это ж круто так! Камень с души упал аж. И еще за professional behavior, то есть как мы себя ведем и работаем во время митингов, получила 9.6. В общем, это очень неплохо сгладило мою 6.1 за практический курс (тот, что про психодиагностику, где надо было отчет по клиенту писать)
Теперь осталось ждать оценки на презентации.

Сходила на пауэр памп, сделала парочку упражнений из домашки и досмотрела 3 сезон Касла.
В плане учебы день не особо продуктивный, зато порадовала себя) Так классно было спокойно прогуляться по центру)

@темы: девочковое, бытовуха, записки иностранного студента

---

А почему бы и нет с:

24.11.2014 в 19:32

Пишет  Scarborough Fair:

Не надо нам зимы!
Привет!
Ох, что-то мне вдруг резко перехотелось, чтобы была зима. Но раз нельзя "вернуть всё как было", то давайте радовать друг друга подарками))
Как всегда подарки будут милые и красивые, но в этот раз еще и очень полезные.
Какими будут подарки в этот раз?
- баночка варенья из тёрна, о котором я рассказывала вот в этом посте
- серебряная подвеска-ягодка на бисерной нити
- пакетик сушеных ягод шиповника и боярышника, собранных в самых красивых уголках Керченского полуострова

Условия, как всегда, простые:
1. Сделать репост этой записи.
2. Оставить порядковый номер вашего комментария и ссылку на ваш репост в комментариях к этом посту
4. Любить ягоды, варенья и ароматные чаи.
Самого удачливого участника мы определим 2 декабря каким-нибудь рандомным магическим образом и посылка отправится в любую точку мира.
А под катом - немного подробнее про подарки.
Люблю вас, удачи!

Ягодное варенье!

@темы: тесты, флэшмобы и прочая муть

---

Оооо, еще и новый сезон Менталиста выходит!
Чуваки, завязывайте уже, я на стольких старых сериалах сижу, на новых времени не остается хд

@темы: сериалы

---

Вот снова понедельник, снова нужно настраиваться на рабочий лад. Зато на выходных я практически не думала об учебе, что позволило неплохо расслабиться)
В субботу мы поехали в город с матерным названием Хертогенбош х) Вообще, большинство интересных городов ближе к Роттердаму, так что от меня ездить удобнее.
Энивей, всего 20 минут на поезде и мы вышли с вокзала на небольшую площадь, которая напомнила Лейден. Тут вообще города все похожи примерно, только Роттер выделяется х) Особо не зная, куда идти, решили довериться знаку "центр >" и устремились вперед. На центральных улицах разложился рынок со всевозможными товарами, людей была тьма, мы обходили всех и вся с, наверное, немного испуганными лицами. Мы оба не любим толпу.
Тиме нужно было купить кое-что из одежды, поэтому мы спаслись от толпы в одном из магазинов, где очень удачно приобрели Тиме кардиган и шапку. Когда мы найдем ему новые джинсы и зимнюю куртку, то я буду вообще счастлива х)
Абсолютно случайно нашли огромный безумно красивый готический (возможно, с примесью) собор, от которого стояли с запрокинутыми головами и раскрытыми ртами.

А потом мы случайно ушли на край города Хертогенбош действительно маленький и не особо знаменитый, но в нем есть своя прелесть.
После возвращения с края помчались на поиски еды, приземлились в какой-то крошечной кафешке, где после мучительного ожидания наконец пообедали.
Собственно, на этом наши приключения закончились, и мы поехали обратно в Эйндховен.

Дома тюленили, посмотрели две серии Фарго (сценаристы, вы бессердечные суки), ничего особо полезного не сделали, что неудивительно х) Все мечтаю о такой тюленей недельке.

Половину воскресенья тоже провалялись, а потом решили прогуляться. На удивление, все выходные погода безумно радовала, я даже ходила в пальто нараспашку х) Обычно для меня это признак весны х) Тима решил показать мне какую-нибудь другую часть города, и изменил маршрут до вокзала. Увидели много типичных спальных районов, а также забрели в очень хорошо сохранившийся район со старыми домами. Бегала там с горящими глазами и вертела головой

Все чаще вспоминаю о беззаботном лете. И как бы мне ни нравилась моя будущая профессия, процесс учебы для меня всегда стресс и большая нагрузка.
В начале года думала, что ведь после бакалавра можно сразу на PhD. А сейчас понимаю, что просто с ума сойду от такой нон-стоп учебы.

@темы: вокруг света, фото, рыба моя, записки иностранного студента

---

Последние дни я как-то умудрилась работать очень дисциплинированно, поэтому уже в середине пятницы могу с радостью заявить - домашка на понедельник, а также чуть меньше половины на четверг сделана!
Теперь я могу с чистой совестью задротить в интернетиках, через 1,5ч сходить на пауэр памп, а потом уехать к Тиме и не вспоминать про учебу.

К слову, глянула 10.06 Сверхов. Они как-то быстро свернулись, все жду какого-нибудь внезапного БДЫЩ.
На две серии отстаю от Теории, Белый воротничок начну когда весь сезон выйдет, а Касла вообще не помню, когда последний раз смотрела!
Чем только не пожертвуешь ради учебы х)

@темы: сверхъестественное, бытовуха, сериалы, записки иностранного студента, зож и все дела

---

С понедельника где-то до середины среды жизнь казалась тленом из-за огромного количества свалившегося нового в этом курсе.
Тут тебе и SPSS, по которой будет отдельный экзамен, и учебники читай, и упражнения делай, еще 2 раза в неделю практические задания и
Но потом все подутихло, выяснилось, как лучше организовать себя и все дела. Хотя я до сих пор не знаю, как смогу сдать теоретический экзамен по матстатистике.

В этом курсе у нас 2 митинга, 2 лекции и 1 сессия SPSS в неделю. Ходить обязательно только на митинги х) Собственно, так и буду делать. Составила себе схему работы, с ней легче. Митинги проходят по более стандартной схеме, нежели PBL, но у меня снова корейский тьютор, чей акцент я в половине случаев не понимаю == По крайней мере, рядом есть Лотте, вместе разбираемся, что вообще происходит х)
С ней и Риту мы в одной группе. В этом курсе все работают над практическими по группам, так что можно разделить работу. Но в любом случае придется сделать все, иначе если попадется на экзамене то, что сделали твои одногруппники, то ты в жопе х)

Не каждый день, но минимум 3 раза в неделю хожу на спорт. Так как времени меньше, решила поменять себе расписание, да и тело уже привыкло к нагрузкам. Перешла на самые суровые классы, которых раньше боялась: Insanity, power pump & strength and condition. На последнем я была один раз - то самое, что напомнило армию) На пауэр памп вчера первый раз сходила - чистые силовые - все со штангой или весами. Взяла, естественно, по минимуму, и то некоторые упражнения были сложны, особенно на руки. Но сегодня только плечи немного побаливают, возможно, перенапрягла вчера. А я боялась, что вообще руки не подниму х)
В общем, инсанити - адское кардио, пауэр памп - силовые, s&c - сочетание силовых с легким кардио. Ну и постараюсь про Зумбу с кикфаном не забывать периодически, ради удовольствия)

А через месяц уже домой. Ох, нетерпится уже, ибо это ж 2 недели отдыха!
Хотя потом начнется биологическая психология (оно так вообще по-русски называется? оо), будет трудно сразу настроиться на работу.

@темы: бытовуха, записки иностранного студента, зож и все дела

---

Вчера началась матстатистика и я уже умираю от количества работы.

Сегодня сходила к психологу, к которому записалась 3 недели назад. Через 3 недели еще раз идти.
Выложила ей все, она с коллегами обсудит, и на следующей встрече даст советы или что-то типа того.
Жаль, не получится подольше походить. Но, посмотрим.

@темы: записки иностранного студента

---

Иногда забавные совпадения могут очень неплохо поднять твой дух.

Выхожу из спортзала после Зумбы и Инсанити, на подъеме после убойного кардио, но все-таки уставшая. Навстречу мне девушка, напевает что-то.
Единственная долетевшая до меня фраза: "I believe in you"

И вот знаете, очень в тему

@темы: мысли

---

Ой, я же так ничего про финальную презентацию не написала. Хотя, как-то ничего особенного. Плохо текст знала, запиналась, но перестала тараторить и смогла чуть дольше на людей смотреть. Теперь можно забыть на месяц, пока оценки не скажут. Осталось только репорт дописать.

Вечером пятницы Тима приехал, очень помог с мат.статистикой. Просидели допоздна, но сделали почти все, а в сб с оставшимся разобрались. Одна бы точно не справилась, совсем отвыкла от математики. Кстати, с уверенностью могу сказать по наблюдениям, что без нее я тупею х) Точнее, становлюсь как-то медленней, невнимательней, а математика поддерживает "остроту ума".

В субботу поехали в центр за покупками. Внезапно выяснилось, что Тиме нужны новые ботинки (мужики ж носят, пока не сотрется хд), поэтому ходили по мужским отделам. Нашли шикарную пару в h&m, плюс заставила купить черную футболку с v-вырезом. Мвахаха, когда-нибудь я его полностью переодену. Ему особо пофиг, а мне радость)
Зашли пообедать в Happy Italy по рекомендации моей голландской одногруппницы. Это кафе мне предлагали как вариант дешевой, но и соответственно, не особо шикарной итальянской кухни. Как по мне - все там замечательно! За 4.65 мне принесли огромную вкусную пиццу с какой-то травой, помидорами и сыром. В общем, в тот день я больше не ела х)
Закупились продуктами и уставшие вернулись домой.

Юля посоветовала "Обитель проклятых", мол вах-вах, весь такой непредсказуемый, и вообще по По Кстати, я как-то хотела почитать Эдгара По, но что-то руки не дошли.
В общем, фильм не прям шикарный, до того же "Острова проклятых" ему ой как далеко, но очень понравилась атмосфера, идея неплохая, и мы нашли много нелогичности, над коротой просто поржали хд Но парочка неплохих сюжетных поворотов есть)
Что-то я все придирчивей становлюсь к фильмам.

Поднимали мне сидушку на велосипеде. Обматерились и вспотели, но сидушку подняли хд Надеюсь, теперь моим коленям будет легче. Осталось разобраться, чо у меня колеса спускаются по-тихоньку всегда.

А сегоооодня... сегодня мы поучаствовали в Инстамите! Не официальном, но все же было интересно. Только вот 80% пришедших - люди за 30, чему мы удивились после просмотра всяких других встреч. Особо много ни с кем не общались, но походили по городу, новые места открыли для себя и даже залезли на крышу одного очень видного здания)) К сожалению, все время шел дождь и вообще промозгло было, так что это была не самая приятная прогулка.
Зато покажу вам фоточку, которая мне безумно нравится. Вот прям не могу наглядеться. Тима в ней ничего такого не видит, а я прям

@темы: фото, бытовуха, фильмы, рыба моя, записки иностранного студента